아픈몸 치료 love 2021. 1. 6. 15:46
방금 화장실에 다녀오고 양치를 하는데,곰곰 생각해보니 요 근래 들어서 하루에 한 번 큰일을 보는 것같다. 수년전 다이어트 할 때 일주일동안 큰 일 못봤을때에는 미칠것같았는데.. 요즘 과일도 잘 챙겨먹고 움직임도 많아서 그럴까? 속도 편하고 아랫배도 편하고 세상 만사가 다 편하다 ㅎㅎㅎ 오늘은 내가 챙겨 먹기도 하고, 임산부때 지독한 변비를 탈출 시켜주기도 하고, 주변에서 이게 좋더더라~ 다양한 정보를 모아 엄선하게 골라낸 변비에 좋은 음식과 변비해결방법을 적어볼까 한다. 변비에 좋은 음식 1.푸룬 푸룬은 천연변비약이라고 불릴 만큼 변비에 좋은 음식으로 소문이 나있다.나는 푸룬이 뭔지도 몰랐다. 우리 아이 임신했을적에 큰일을 제대로 못봐서 너무너무너무 힘들었는데 같이 산모교실을 다니던 언니들이 추천해준 음..
