아픈몸 치료 love 2022. 4. 19. 13:22
고혈압은 심한 증상은 없지만 합병증이 무서운 질환입니다. 생활습관병으로 불리는데, 평소 올바른 생활습관을 유지한다면 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다. 평소에 고혈압에 좋은 음식을 꾸준히 섭취한다면 예방&관리까지 할 수 있으니 잘 챙겨드시길 바랍니다. 들어가기전, 고혈압에 대해 궁금하다면 아래의 글을 참고하세요. :) 고혈압 원인 및 기준, 증상 알아보기 유전적으로 걸릴 확률이 높다는 고혈압.. 친정 식구들은 이미 고혈압 진단을 받고 약을 복용하고 있어요. 다행히 저는 아직까진 괜찮은데 운동부족 및 비만, 가족력 때문에 안심할 수 없는 상황. bongmi.tistory.com 고혈압에 좋은 음식 1. 녹차 녹차에는 카테킨 성분이 풍부해서 몸에 쌓인 나트륨을 효과적으로 배출시켜줍니다. 소금은 혈압을 상승..
