육아 love 2021. 4. 4. 17:27
키크는 데 좋은 성장 음식 5가지 뭐가 있을까? 자세히 알아보도록 하자 나는..지금까지 키작단 소리를 한 번도 들어본적이 없는데 우리 아이는.. 지금 거의 평균인 것 같다. 코로나 때문에 다른 아이들과 서있는 모습을 본 적은 없지만 아이의 말을 들어보면 자기보다 큰 친구도 있고 작은친구도 있다고. 친한 친구들을 봐도 작지도 않고 크지도 않는 편에 속한다 엄마 욕심 같아선 제일 컸으면 좋겠으면 하는 바람에 키크는 좋은 성장 음식 5가지를 매일 챙겨주려고 노력하고 있다. 1.콩 또는 콩으로 만든 두부 콩은 사람 몸에 참 좋다. 콩에는 약 40% 정도 단백질이 고함량 함유되어 있는데 이 중에서 절반 이상은 단백질 중에서도 영양가 높기로 소문난 글리시닌이라는 성분이 들어 있다. 단백질이 풍부한 음식은 아이들의 ..
