꿀정보 love 2021. 4. 26. 17:20
간에 좋은 음식 10 얼마 전 간수치를 검사하고 온 1인. 지방간이 심하다는 의사 선생님 말씀을 듣고 살짝 멘붕이 왔었네요.. 맛으로 음식을 고르는 것이 아닌, 건강에 도움이 되는지 안되는지를 따져가며 섭취하는 것이 좋겠다는 생각으로 10가지 음식 알아봤어요. 쑥 간에 좋은 음식 10 첫번째는 쑥입니다. 쑥은 당근이랑 마늘과 함께 성인병을 예방하는데 도움을 주는 3대 식물로 손꼽히고 있는데요, 특히 간 기능을 활성화하는데 도움을 준다고 알려진 미네랄과 비타민이 풍부해요. 간의 해독, 분해 작용이 뛰어나서 손상된 간 회복을 돕는다고 알려져 있어요. 뿐만 아니라 항균작용과 이담 작용, 구충 기능까지 기대할 수 있어 황달 및 간염 치료에도 좋다고 하네요. 얼마 전에 직접 캔 쑥으로 쑥떡을 가져다준 동네 언니가..
꿀정보 love 2021. 4. 12. 18:08
토마토 보관법 어떻게 해야 할까? 해독주스를 만들어 먹기 위해 코스트코에서 싱싱한 토매이토~!! 를 사왔다. 그렇게 많이는 필요 없는데 한 팩에 10개가 넘게 들어가 있어 마지막 한 알까지 싱싱하게 보관하기 위해 오늘 작업에 들어갔다. 해독쥬스 레시피가 궁금하신 분은 아래 글을 참고하시면 되겠다. 해독주스 만드는 법 해독주스 만드는 법 어렵진 않은데 살짝 번거롭긴 하지만 만들어 마실 이유가 있음 속이 계속 안좋다. 한달 넘게 약만 먹을순없고.. 술은 원래 안마셨고 커피와 탄산은 아예 입에도 안대고 있고 bongmi.tistory.com 코코에서 사올 때에는 푸릇푸릇한 것도 있었는데.. 상온에 이틀 보관하니 모두 붉게 물들었다. 붉은 색감은 라이코펜이라는 성분 때문인데 이 라이코펜이 사람 몸에 엄청! 좋다..
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